Menu
Menu
Järjestämme vieraillemme ohjattuja rentoutustunteja kurun Lazy Spacessa. Luvassa on vaihdellen hengitysharjoituksia, meditaatiota, sointukylpyjä ja lempeää joogaa. Anna rentoutumisen ja mielihyvän olla lomasi tärkein päämäärä.
Mikäli et majoitu Kurussa, huomioithan että tuntimme ovat vain aikuisille. Tuntien ohjauskieli on suomi tai englanti.
Katso avoimet tunnit linkistä!
Aamujooga 60min / 21 €
Aamujooga tarjoilee lempeää herättelyä keholle ja mielelle!
Yön jäljiltä ranka saa erityistä huomiota ja kireyksiä hellitään pois niin lihaksista kuin mielestäkin. Tunnin seesteisyys kantaakin parhaimmillaan pitkälle päivään. Aamujooga aktivoi kevyesti kehon takalinjaa ja avaa kehon etulinjaa, tuoden samalla lisää tilaa luonnolliselle hengityksellemme saadaksemme parhaan mahdollisen alun hyvälle päivälle. Tunti sopii kaikille!
Hellivä jooga 60 min / 21 €
Hellivä jooga kutsuu tarjoilemaan itselle hetken omaa aikaa kehoa ja mieltä hellien.
Siesta 60 min / 21 €
Siesta on nimensä mukaisesti silkkaa rentoutumista ja lepoa. Tämä tunti yhdistää lempeää, jännityksiä vapauttavaa liikettä ja äänimaljojen rentouttavaa sointia kokonaisvaltaisesti palauttavaksi kokonaisuudeksi. Päivästä ja asiakkaiden toiveista riippuen tunti voidaan pitää lattialla tai ilmajoogaliinojen kannateltavana. Tunti sopii kaikille.
Sointukylpy 60 min / 21€
Rentoutumishetki, jonka aikana ei tarvitse suorittaa tai stressata. Sointukylpy on kokemuksena rentouttavan meditatiivinen, jonka aikana pääset nauttimaan tiibetiläisten maljojen hoitavista äänistä. Sinä saat keskittyä vain itseesi ja omaan olotilaasi. Tunnilla pääset rentoutumaan ja kylpemään äänten luomissa mielikuvissa.
Ilmajooga 60 min / 21€
Ilmajoogatunti kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä vapauttaa kireyksiä. Ilmajooga sopii kaikille perusterveille ja tunnin tempo on rauhallinen. Harjoituksen lopuksi rentoudutaan liinan lempeässä kannattelussa. Pukeudu ilmajoogatunnille kainalot ja polvitaipeet peittäviin vaatteisiin, joissa ei ole vetoketjuja. Jätä pois myös meikkivoide, sekä korut/kellot jotka voivat rikkoa kankaan.
Ilma Yin Jooga 60min / 21€
Air Yin Yoga on matalilla, noin polvenkorkuisilla liinoilla tehtävä yinjoogaharjoitus. Liinan lempeä kannattelu ja pieni liike heijaavat kehon ja mielen suloiseen rentoutumisen tilaan, kehon omilla ehdoilla. Verrattuna perinteiseen yin joogaan, air yin jooga mahdollistaa pysähtymisen vastapainoksi pienen liikkeen, mikä tehokkaasti rauhoittaa ylikierroksilla käyvää hermostoa. Käytämme myös joogatyynyjä (bolstereita) ja vilttejä apuvälineenä, jotta löydät juuri omalle keholle mahdollisimman mukavan asennon.
Yin joogaa ja pallohierontaa 60min / 21€
Tämä ihana yin joogaa ja faskiapallokäsittelyä
yhdistelevä tunti rentouttaa kokonaisvaltaisesti
niin kehon kuin mielenkin. Nautimme faskiapallojen
tarjoamasta hieronnasta ja välillä vain lepäämme
lempeissä yin joogan asennoissa. Tunti on luonteeltaan
hyvin lempeä ja täysin suoritusvapaa. Tervetuloa
nauttimaan ja rentoutumaan.
Grounding Yin 90min / 35€
Tämä joogatunti yhdistää lempeän hieronnan ja yin joogan rentouttavaksi kokonaisuudeksi, auttaen Sinua palautumaan kokonaisvaltaisesti. Tunnin aikana pehmeään yin joogaan yhdistetään shiatsusta ja joogahieronnasta tuttuja otteita jolloin ohjaaja käy käsittelemässä osallistujia asentojen aikana. Tunnin lopuksi pääset nauttimaan äänimaljarentoutuksesta.
Hemmotteleva äänimaljajooga 60min / 120€
Tunti tilauksesta pariskunnille/ kavereille 1-2 hlö/ tunti
Tämä joogatunti yhdistää lempeän pehmeät jooga-asennot, joogahieronnan ja äänimaljahoidon
rentouttavaksi kokonaisuudeksi. Tunnin aikana pääsette lepäämään erilaisissa yin joogan
asennoissa ja ohjaaja käsittelee kehoa joogahieronnan menetelmin sekä soittaa äänimaljoja
niin keholla, kuin myös kehon ulkopuolella.
Huom. äänimaljahoito ei sovi silloin jos sinulla on sydämentahdistin tai olet raskaana.
Tällöin voidaan kuitenkin äänimaljojen sijaan käyttää niin joogahieronnan kuin shiatsunkin
menetelmiä. Kerro tilanteestasi ohjaajalle ja räätälöimme juuri Sinulle sopivan kokonaisuuden.
Tunti pidetään rauhallisessa joogatilassa Kuru Resortin päärakennuksessa. Mikäli majoitut Järvisydämessä, on matkaa Kuruun n. 800m kävellen. Huomioithan että tunnit ovat vain aikuisille.
Tämä tunti on privaattitunti 1-2 hengelle. Varaukset vain asiakaspalvelusta, vastaanotosta ja joogaohjaajalta.
KURU on aikuisille tarkoitettu resort.
Kuruntie 22, 58900 Rantasalmi
kuru@jarvisydan.fi – tel. +358 29 0024400
vastaanotto: porosalmentie 313, rantasalmi
